Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/billa836/domains/billa.hr/public_html/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 552

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/billa836/domains/billa.hr/public_html/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 553

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/billa836/domains/billa.hr/public_html/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 555

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/billa836/domains/billa.hr/public_html/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 570

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/billa836/domains/billa.hr/public_html/wp-content/plugins/wordfence/models/block/wfBlock.php on line 573
Ishrana – Dejan Billa

Ishrana

Pet namirnica za poticanje vaše strategije kockanja na mreži u kazinu

Recite što vam se sviđa u njihovoj strategiji, ali ako ste ikada gledali Ocean’s Eleven, znat ćete da su milioni kad su milionima pogodili casino u Las Vegasu. Njihova strategija za kasino bila je planirana poput proboja iz Alcatraza i ništa nije prepušteno slučajnosti. Ono što nismo vidjeli je njihov obrok prije kockanja, ali teško je zamisliti kako bi se prijavili za masni hamburger na vegasu. Naravno, možemo samo teatralno nagađati o tome što su Danny i njegove kohorte jeli pretpovijesno, ali to je važno pitanje za kockarske igrače u stvarnom životu. Bez obzira jesu li vaše težnje igranje zadovoljstva ili postaje internetski poker profesionalac, hrana je bitna!

Zašto hrana može podržati vašu strategiju kockanja na mreži u kazinu

Najbolji svjetski burzovni posrednici, trgovci, investitori i kockari imaju nešto zajedničko – oni s pažnjom igraju svoju specijalističku “igru” – ili bolje rečeno, tradicionalno imaju psihologiju. Naravno, tako jaka igra ne proizlazi iz jednog određenog elementa – to je zbroj svega što rade i tko su kao pojedinci. Bez obzira na vašu razinu kockanja i težnje, profesionalci možete savjeti. Primjerice, Starlizard je jedno od vodećih savjetnika u kockanju u Velikoj Britaniji, što u osnovi znači klađenje na sportove poput nogometa s ozbiljnim namjerama.

Tvrtka svojim zaposlenicima nudi teretanu na licu mjesta, prostor za opuštanje s bazenom i pikadom, društvena događanja i zdravu hranu koju kuha kuhar svježi. Dakle, ako ne osvojite progresivni džekpot ili ste već profesionalni kockar, pretpostavljamo da vaš osobni kuhar ne dolazi u obzir – život je težak, zar ne? Međutim, jesti s malo razmišljanja prije internetskih sesija u casinogamingu ne mora biti teško ili treba puno priprema – ipak koristi mogu biti ogromne, uključujući:

  • Više pažljive svijesti prije nego što počnete kockati.
  • Bolje odluke.
  • Pojačana disciplina.
  • Manje oklada za ljutnju i osvetu.
  • Manje “naginjanja” i žaljenja kockanja.
  • Stalno raspoloženje i koncentracija.
  • Zvuči privlačno, zar ne?

Kada kockamo, želimo stalni dotok glukoze u mozak, optimalnu komunikaciju neurona i pozitivno raspoloženje. Jedenje slatke grickalice moglo bi doći na mjesto i dati vam kratkoročno visoku razinu, ali to vas ne stavlja u savršen način razmišljanja kako biste se kockali odgovorno ili za maksimalnu stratešku implementaciju u vašem omiljenom online casino:

1. Kava ili zeleni čaj

Osim što je u modu, piće kave ili zelenog čaja dokazano je u znanstvenim istraživanjima za jačanje moždanih funkcija. Prednosti snažnog kofeinskog pogotka prije fizičkih i mentalnih testova uključuju povećnu budnost, pamćenje i fokus – sve su ključne za kockanje u internetskom kockarnici. Pokazalo se i da kofein smanjuje osjećaj boli, ali naravno, većina se kockara nada da to neće biti potrebno.

2. Kokosovo ulje

Miješanje žlice kokosovog ulja u šalicu kave ili zelenog čaja istraživački je potpomognut istraživačkim načinom za jačanje mentalne energije i usredotočenosti. Kokosovo ulje sadrži masnu kiselinu zvanu MCT (trigliceridi srednjeg lanca) koji se tijelo brzo metabolizira na neobičan način. Mozak ima jedinstvenu sposobnost sagorijevanja ovih masti, koje su povezane s pojačanim fokusom i mentalnim performansama. Zapravo, pokazalo se da MCT-ovi imaju koristi i za oboljele od epilepsije.

3. Borovnice

Skromna borovnica je superhrana koja doslovno zaslužuje naslov – posebno kada je u pitanju znanstveno dokazana blagodati mozga. Studije pokazuju da bobice pojačavaju dotok krvi u mozak i poboljšavaju rezultate na kognitivnim testovima ako se redovno konzumiraju. Šaka borovnica ili čaša soka prije kockanja pobjeđuje.

4. Orasi

Orasi ne izgledaju baš poput naših mozgova, već su i za um. Te male elektrane sadrže bogatu razinu omega-3 esencijalnih masnih kiselina poznatih kao EPA i DHA, hranjive tvari koje tijelo ne može sam sintetizirati. Redovita konzumacija namirnica bogatih omega-3, poput oraha, povezana je s boljim mentalnim zdravljem i funkcijama – uključujući koncentraciju, pamćenje i raspoloženje, kako je istaknuto u knjizi, pojačajte mozak za 60 sekundi. Jedite orahe ili drugu hranu bogatu omega-3, poput lososa i masne ribe 2-3 puta tjedno kako biste optimizirali svoj um i strategiju za kockanje.

5. Zob

Kad je u pitanju um o kockanju, stalna razina energije je presudna. Želimo se osjećati pozitivno, budno i postojano poput poker profesora koji drži najveći blef u svom životu. Dakle, složeni ugljikohidrati su na jelovniku i prerađena je, slatka hrana je van. Zob je složen ugljikohidrat koji polako oslobađa energiju i sadrži malu količinu masti i proteina. Proteinski prekrivači dobra su opcija za brzo popravljanje, pogotovo ako ste u treningu prije kockanja.

Gore navedena hrana može se lako kombinirati u zdjeli kaše prije kockanja, posutoj orasima i borovnicama – plus lijepu šalicu kave. Samo budite sigurni da ćete ostati dobro hidrirani prije i za vrijeme internetskih kockanja u kockarnicama!

Voće i povrće

Kako bi unaprijedili kvalitetu prehrane svakog dana je potrebno konzumirati voće i povrće jer su odličan izvor vitamina i minerala koji su neophodni za pravilno funkcioniranje organizma.

Pojačani unos vitamina potrebni su sportašima, ljudima koji se bave teškim fizičkim radom i općenito svima koji žele zdravije živjeti jer su potrebni za rast i razvoj organizma, vitalnost i za opće fizičko zdravlje.

Zato, jedite raznoliku hranu i u svoju prehranu obavezno uvrstite voće i povrće!

Sezonski kalendar povrća
povrće/mjesec  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Artičoke
Brokula
Celer
Crveni luk
Crveno zelje
Cvjetača
Endivija salata
Grašak
Kineski kupus
Koraba
Krastavac
Kristal salata
Krumpir
Kupus
Mahune
Mrkva
Paprika
Patlidžan
Poriluk
Prokulica
Rajčica
Rotkvica
Šampinjoni
Šparoge
Špinat
Tikvice
Sezonski kalendar voća
voće/mjesec  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Ananas
Avokado
Banana
Breskva
Grejpfrut
Grožđe
Jabuka
Jagoda
Kesten
Kivi
Kruška
Mandarina
Naranča
Orah
Trešnje